torsdag 10 september 2009

trött....

Gjorde idag en kort dag på jobbet då jag har fått gå ner 5 % på schemat, så idag jobba jag 8-11, rätt bra då jag hann med Core:n kl 12 :)
Första gången jag var med på det o det kändes direkt i mage-rygg... undra hur det känns i morgon... hmmm

Kul var det och absolut något jag kommer att vara med på igen, enda nackdelen är ju att eftersom jag går på helfart så äter jag ca 300 calorier om dagen o inga kolhydrater så kroppen har inga depåer att ta ifrån, jag orkar inte köra så hårt jag vill... nåja efter core:n gav jag mig f*n på att jag skulle göra lite till så tog löpbandet i 15 minuter... var så gott att ställa sig i duschen sen...

Imorgon blir det jobb också och efter avslutat pass skall jag ta vägen förbi gymet och köra lite innan jag hämtar barnen.. dom vill ha tacos i morgon kväl.... hmmmm... inte kul att stå o laga o sen inte få äta men det går faktiskt lättare än vad man tror.. men mat luktar ju såååå otroligt gott... det är faktiskt något jag har lärt mig igen på dessa veckor... sånt som man bara ibland tar lite förgivet...

Ja nu blir det duschen o sen lägga mig i sängen o gå igenom sjukhuspapperen jag fått, skall till salhgrenska om en vecka typ men det tar vi mer om en annan dag... börjar bli nervös...

onsdag 9 september 2009

MÅTT 090907

VIKT: ingen vägning
BRÖST: 109 cm (-2)
ARM: 28,5 cm (-1,5)
MIDJA: 99 cm (-4)
RUMPA: 104 cm (-0)
LÅR: 59,5 cm (1,5)
FETT %: ingen vägning


Ja detta går ju bra... :)

Har svårt fortfarande att få i mig 3 påsar om dagen, så idag när vi kom hem från jobb, skola o dagis så tog jag faktiskt en smörgås, en med väldigt mörkt bröd, lite smör och en skiva stark ost på... Det var värt det!!! Imorgon vet jag ju att jag är på´t igen.... På halloween skall jagväga 60 kg... så är det bara.

Var på gymet i morses, la på lite extra kondition på 5 minuter, men annars så fullföljde jag mitt schema. När jag logga ut stod det att jag "lyft" 4754 kg idag :) hahah det låter inte klokt...

I morgon efter jobbet så blir det Core för mig, skall bli kul att testa det.

Nu blir det soffan o dricka lite kaffe o gosa med lillen innan han somnar, min store är på handbollsträning, få se vad han tycker om det sen...

MÅTT 090826

VIKT: 82,7 kg
BRÖST: 111 cm
ARM: 30 cm
MIDJA: 103 cm
RUMPA: 104 cm
LÅR: 61 cm
FETT %: 41,7 %

tisdag 8 september 2009

Min 12:de dag...

Som sagt, det är min 12:de dag med att bara få äta xtravaganzas påsar med pulver, tre om dagen... Det har gett resultat märker jag, och min hunger är borta, men därimot inte mitt sug efter något...
Har börjat få svårt att få i mig dessa tre påsar, när jag skall lägga mig kommer jag på att shit, jag har ju bara tagit två idag så då blir det att ut i köket o shaka till en...
Börjar känna mig piggare o piggare... :)

På måndag är det 3:dje träffen o vi har fått i läxa att göra ett kollage på vår målbild o att skriva ett kontrakt... Jag vet redan hur min målbild ser ut, den bilden sitter i min hall... Har faktiskt funderat på att förstora den så att jag verkligen påminns om hur jag har sett ut för tre år sen, kommer bli underbart att vara där sen igen :)

Var idag på gymet och min PT gick igenom mitt träningsprogram med mig.... Superkul :)
Imorgon blir det en sväng dit innan jobbet.

Nu blir det att bära in lillen som somnat i mitt knä o medans jag väntar på att min store grabb skall komma hem från sin fotbollsmatch så blir det nog ett pass med WII FIT :) underbart spel...